Kickbokstechnieken, conditie en functional training.
Voor het pand en op het bordes vindt de training plaats. Wat kun je verwachten: bokstechnieken, conditietraining en functional training, een mooie mix om snel weer fit te worden. Wij raden aan om in trainingspak te komen sporten, buitensporten kan kouder zijn. Neem een handdoek en bidon mee! Dinsdag om 19.00 uur time for action!
Graag aanmelden met naam, dag, tijd en je emailadres. Als de les vol is krijg je een bericht.
Een gevarieerde training waar gewerkt wordt met bewegingspatronen welke in het dagelijkse leven voorkomen.
Lees meer
Alle aandacht voor de benen en bilspieren. Met Booty Bands en verschillende oefeningen werk je naar stevige, ronde billen.
Lees meer
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur.
Lees meer
