Kies je workout!
Balans, behendigheid, kracht, snelheid & zelfvertrouwen
Schema
12 verschillende lessen verspreid over dag en week
09:00
Functional Training
10:00
Senioren Fit
19:00
Total Body Workout
20:00
Full Force
09:00
Functional Training
19:00
Booty
19:00
Kickboks
20:00
Power Pump
09:00
BBB
10:00
Senioren Fit
19:00
Step Workout
20:05
Balans & Stretching
09:00
Full Body
19:00
CORE
20:00
Upper Body
20:00
Power Warriors
09:00
BBB
10:00
CORE
11:00
SALSA
Alle groepslessen
Meer informatie over onze groepslessen
Functional Training
Een gevarieerde training waar gewerkt wordt met bewegingspatronen welke in het dagelijkse leven voorkomen.
Lees meerSenioren Fit
Cardio, krachtoefeningen, vrije oefeningen en een cooling down. Een leuke training voor een goede conditie en sterk te blijven!
Lees meerTotal Body Workout
Train je body in deze uitdagende workout op muziek. Focus op bodyweight oefeningen, spieractivatie en tempo wisseling.
Lees meerBody Power
Bodypower is een energieke les waarbij gebruik wordt gemaakt van een stang met gewichten en een step.
Lees meerBOOTY
Alle aandacht voor de benen en bilspieren. Met Booty Bands en de unieke Booty Builder werk je naar stevige, ronde billen.
Lees meerFull body
Train je hele body met oefeningen op fitnessapparaten en met compound oefeningen.
Lees meerUpper Body
Een gevarieerde training met de Gym 80 krachtlijn zorgt voor sterke borst- en rugspieren. Ook de schouders en armspieren komen in deze killer training aan bod.
Lees meerGroepstrainingen
