Beginnen
Tijdens een intake gesprek gaan wij samen met jou een plan van aanpak maken om je doelen te bespreken wat haalbaar, maar ook leuk is. Hier wordt gekeken naar de tijd die je hebt om te trainen en andere aspecten die voor jou belangrijk zijn. Jouw Personal Trainer maakt op basis van je beginsituatie en doel een trainingsschema en begeleidt je gedurende de training. Je resultaten worden goed in de gaten gehouden en je zult versteld zijn van de vorderingen die je maakt.
Via app houdt hij contact met je voor de juiste adviezen omtrent voeding en training. Vanaf elk niveau kan gebruik gemaakt worden van personal training. Het kan gebruikt worden voor specifieke trainingsdoelen, maar ook voor mensen die zelden of nooit aan sport hebben gedaan.
Laat je door onze Personal Trainer motiveren.
